Tác hại khi bỏ bữa sáng

Một bữa ăn sáng lành mạnh không chỉ giúp duy trì trọng lượng khỏe mạnh, mà còn cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, trong cuộc sống, nhiều người lại có thói quen bỏ bữa sáng.

Đây không phải là một thói quen tốt, nó chẳng những không có tác dụng giúp giảm cân mà còn gây hại cho sức khỏe. Bỏ qua bữa ăn sáng làm tăng nguy cơ béo phì, và có thể gây ra các bệnh như sỏi mật, bệnh về đường tiêu hóa, làm ảnh hưởng đến tuổi thọ con người...

Do đó, nếu thường xuyên bỏ bữa sáng, bạn nên nhanh chóng từ bỏ thói quen xấu này.

Bỏ bữa sáng là thói quen không tốt, gây hại cho sức khỏe

Những nguy hiểm của việc bỏ bữa sáng là gì?

bữa sáng

bỏ bữa sáng

tác hại khi bỏ bữa sáng

Tin cùng chuyên mục

Tuyển sinh đại học 2025: Chọn môn thi ảnh hưởng gì đến tổ hợp xét tuyển?

Lễ hội Sen Đôn

Báo Trung Quốc nói lời bất ngờ về trận thắng Indonesia

“Đọc vị” sức khỏe qua da

Mãi mãi một tình yêu Hà Nội

Các phương pháp điều trị barrett thực quản

Ra mắt sách “Pháp lý dành cho CEO” của Luật sư Nguyễn Thành Tựu

Cuộc sống từ xa hoa đỉnh cao tới suy tàn cận đáy của 'Vua đất hiếm' một thời